Category: Tips

রোগ প্রতিরোধে হলুদের গুনাগুন গুলি জেনে নিন।

নিশিকান্ত ভূঞ্যাঃ- বর্তমানে করোনা পরিস্থিতি যা দাড়িয়েছে করোনা থেকে বাঁচতে বারবার যেমন মাস্ক আর স্যানিটাইজারের উপরে জোর দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।তেমনই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে নজর দিতে বলেছেন বিশেষজ্ঞরা। এই রোগ প্রতিরোধ…

ব্রণ হলে কি করবেন আর কি করবেন না?

নিশিকান্ত ভূঞ্যাঃ- দীর্ঘকাল হজমের সমস্যা , আ্যলকোহল বয়ঃস সন্ধিকালে হরমোনের প্রভাবে ব্রণ হয়। এটি ত্বকের সেবাসিয়াস গ্রন্থী থেকে সেবাম নামের একধরনের তৈলাক্ত পদার্থ নিঃসৃত হয়। এই গ্রন্থির নালির মুখ বন্ধ হয়ে…

ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ঘোরোয়া টোটকা।

নিশিকান্ত ভূঞ্যাঃ- ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে কয়েকটি পরামর্শ মেনে চললেই বাজিমাৎ। বেশির ভাগই ক্ষেত্রে দেখা যায় চোখের নীচে কালো দাগ পড়ে। এটা দূর করতে টমেটো ও শসার রস লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে…

কাঁচা লঙ্কার পুষ্টিগুন জানলে আপনি ও অবাক হবেন! আজ থেকেই খাদ্য তালিকাতে রাখুন!

নিশিকান্ত ভূঞ্যাঃ- কাঁচা লঙ্কার পুষ্টিগুন জানলে আপনিও আজ থেকে নিত্যদিনের খাদ্য তালিকাতে কাঁচা লঙ্কা রাখবেন। কাঁচা লঙ্কার বিভিন্ন রকম উপকারিতা আছে।আসুন আমরা জেনে নিই কাঁচা লঙ্কার উপকারিতা গুলি _ ১) শরীরে…

আপনি যদি চাকরি করতে ইচ্ছুক হন তাহলে আপনাকে যে যে বিষয় মাথায় রাখতেই হবে!

নিশিকান্ত ভূঞ্যাঃ- আপনি যদি চাকরি করতে ইচ্ছুক হন তাহলে আপনাকে যে যে বিষয় মাথায় রাখতেই হবে –  ১) আপনাকে প্রথমেই একটা সঠিক Strategy নিয়ে পড়াশোনা করতে হবে। অর্থাৎ আপনি সব…

করোনা ভাইরাস এবং মানসিক স্বাস্থ্য – লেখক কমল দাশ

  কমল দাশঃ- করোনা-আক্রান্ত পৃথিবী। ভয়ে -আতঙ্কে -অনিশ্চিতায় পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ জীব ভীত সন্ত্রস্ত। মহামারি ছোবল বসিয়েছে গোটা সভ্যতায়। প্রতিদিন বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যা। দীর্ঘায়িত হচ্ছে মৃত্যু মিছিল। এমতাবস্থায় আমাদের উদ্বেগ উৎকন্ঠা বাড়ছে…

করোনা পরিস্থিতিতে সর্বদা মন ভালো রাখার কিছু টিপস

  করোনা ভাইরাসের প্রকোপের কারনে সাধারণ মানুষের জীবন যাপন ক্রমশ ব্যাহত হচ্ছে। করোনা পরিস্থিতিতে চিকিৎসক বিশেষজ্ঞ মহল সাধারণ মানুষকে সামাজিক দুরত্ব বজায় রাখার পাশাপাশি মাস্ক ব্যবহার করার কথা বলেছেন। করোনা…