What to do and what not to do if you have acne?

নিশিকান্ত ভূঞ্যাঃ- দীর্ঘকাল হজমের সমস্যা , আ্যলকোহল বয়ঃস সন্ধিকালে হরমোনের প্রভাবে ব্রণ হয়। এটি ত্বকের
সেবাসিয়াস গ্রন্থী থেকে সেবাম নামের একধরনের তৈলাক্ত পদার্থ নিঃসৃত হয়। এই গ্রন্থির নালির মুখ বন্ধ হয়ে গেলে সেবাম নিঃসরণ বাধাগ্রস্ত হয় তা জমে ফুলে ওঠে লাল হয়ে জীবাণুর সংক্রমণ হলে পুঁজ হয় ও ব্রণ সেরে গেলেও মুখ দাগ থেকে যেতে পারে।

What to do and what not to do if you have acne?

ব্রণ হলে কখনোই নখ দিয়ে খোঁচাখুঁচি করবেন না । এতে দাগ পড়ে যায় মুখে। বারবার সাবান ব্যাবহার করলে ব্রণ হয়।

Advertisement

দিনে তিনবার সানান বাঃ ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন পরিষ্কার। পরিছন্ন থাকুন। রোদ এড়িয়ে চলুন। পচুর পরিমাণ ফল সবজি খান ও জল পান করুন। ত্বকে সবসময় তেল মুক্ত রাখুন।

উচ্চশর্করাযুক্ত ও ফাস্টফুড খাবার পরিহার করুন।এইসব গুলো মেনে চললেই আপনি ব্রন থেকে মুক্তি পাবেন।

সকল খবর সবার আগে ফেসবুকে ফ্রী পেতে চাইলে আমাদের পেজ লাইক করুন। Click Here..

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.